Cara Menyusui Bayi Baru Lahir yang Harus Anda Tahu

Cara Menyusui Bayi Baru Lahir yang Harus Anda Tahu
www.jurusehat.com - Seorang Ibu yang baru melahirkan wajib menyusui sang buah hati. Karena bagaimana pun seorang ibu harus memberikan asupan nutrisi pada sang buah hati. Bila tidak, si bayi akan lemah dan mudah terserang penyakit. Sebenarnya menyusui adalah proses alami oleh ibu pada anak. Namun meskipun demikian banyak ibu yang baru melahirkan khususnya anak pertama merasa kesulitan.

Sebab itulah penting sekali mengetahui rahasia atau cara menyusui sang buah hati semenjak awal. Kami memiliki beberapa cara yang bisa Anda coba. Cara ini kami dapat dari merdeka.com, yaitu sebagai barikut:

Susuilah si bayi 1 jam pertama sesudah melahirkan.
Alasannya karena payudara dapat memproduksi air susu pertama yang kaya akan nutrisi yang sangat penting bagi bayi.

Ibu yang menyesui harus bisa mengatur pola makanan. Konsumsilah makanan yang kaya nutrisi. Karena bila nutrisi seorang ibu tinggi maka proses keluarnya ASI akan lancar. Namun bila asupan nutrisi ibu rendah makan akibatnya ASI akan lambat.

Ini penting, saat bayi sedang menyusu, usahakan mulutnya menyerap puting secara sempurna dan meremas payudara untuk mengeluarkan ASI.

Mulut si bayi jangan keburu dipindahkan ke puting payudara satunya. Anda disarankan hanya menawarkan 1 payudara saja, hingga payudara tersebut terasa kosong. Kalau si buah hati masih merasa belum kenyang, baru pindah ke payudara yang ke dua.

Biasanya untuk minggu pertama, bayi akan tampak lapar sepanjang waktu. Situasi seperti ini bisa saja menjebak para perempuan yang baru menjadi ibu. Maka caranya, Anda harus tetap tenang dan percaya diri bahwa bisa memenuhi kebutuhan sang nutrisi buah hati.

Kalau Anda merasa kesulitan dalam kondisi tertentu maka sebaiknya cari bantuan supaya proses menyusui lebih terasa mudah. Carilah bantuan dari para ahli kesehatan yang tepat agar proses ini berjalan dengan lancar.

Menyusui juga bisa dikatakan seni. Orang yang Anda mintai bantuan (konsultan) memang akan memberikan Anda teknik menyusui secara benar, tapi Anda perlu memahami dan menyesuaikan dengan kebutuhan hatimu.

Banyak khasiat yang Anda dapatkan dari menyusui sang buah hati. Bukan hanya bagi kesehatan bayi, tapi juga untuk kesehatan sang ibu. Ini dia beberapa khasiat yang didapat ibu menyusui.

1. Lebih Sedikit Kehilangan Darah dan Rahim Lebih Cepat Kembali ke Ukuran Normal
2. Mengurangi Depresi setelah Melahirkan
3. Mengurangi Pertambahan Berat Badan setelah Melahirkan
4. Menurunkan Risiko Terserang Diabetes
5. Mengurangi Risiko Radang Sendi
6. Menurunkan Risiko Hipertensi dan Penyakit Jantung
7. Menurunkan Risiko Kanker Payudara.

Itulah beberapa cara yang bisa dicoba oleh Ibu yang masih baru punya anak satu. []

Cara Menyusui Bayi Baru Lahir yang Harus Anda Tahu