Cara Alami Menyapih ASI Supaya Lancar

www.jurusehat.com - Sahabat jurusehat yang baik hati dan selalu bahagia. Apakah kalian sudah paham dengan judul di atas. Kalau kalian ada yang tidak paham silahkan cari tahu deh, tanyakan ke para cewek atau kaum wanita yang baru melahirkan. Ini sepesial untuk wanita yang baru melahirkan saja.

Setiap Ibu yang baru melahirkan jelas ingin sekali menyusui si buah hati dengan ASI sendiri, alasannya karena dengan air susu ibu (ASI) sendiri si bayi akan lebih sehat dan lebih lengket dengan si Ibu dan juga tidak pakek beli alias geratis. Namun terkadang harapan yang semacam itu kandas di tengah jalan akibat si ASI ibu tidak mampu mengeluarkan susunya. Sehingga karena tidak keluar si susu ibu akhirnya dengan terpaksa bayi disusui memakai susu sari dele atau susu sapi bahkan susu kaleng yang dibeli dari toko terdekat.

Sebenarnya bayi disusu dengan susu yang dibeli dari toko tidak masalah karena terbukti bayi tidak ada yang mengalami gangguan dengan meminum susu kaleng dan yang sejenis. Akan tetapi bila seorang bayi yang dapat susu dari kaleng bukan dari ibu dampak ke perkembangan si bayi akan beda, baik secara psikis, mental dan juga secara kesehatan. Mending suruh susui ke orang lain saja dari pada harus disusui memakai susu produk pabrik itu.

Apa sebenarnya yang menjadi penyebab si ASI itu tidak lancar menagalir? Mari simak beberapa alasan berikut:

Pertama: Fisik yang tidak sehat
Jika si Ibu yang baru melahirkan kondisi tubuhnya tidak sehat alias sakit maka air susu yang ada dalam dirinya akan menipis, sehingga untuk persedian menyusui si bayi sangat terbatas. Maka sebagai seorang ibu yang sedang munyusui sebaiknya jaga kesehatan, perbanyak makan yang berfitamin tinggi, seperti minum susu, makan ikan laut dan menu makanan sehat lainnya.

Kedua: Miskin Stimulus Menyusui
Ini juga akan berakibat kepada kurang lancarnya susu dari Ibu si bayi. Karena apa bila si bayi ingin sekali menyusu maka si Ibu pun akan terangsang untuk menyusui. Dari itulah antara dua belah pihak ini saling melengkapi dan saling membutuhkan. Kata dokter ahli persusuan, produksi ASI sangat dipengaruhi oleh semakin seringnya bayi nyusu. Karena ketika si bayi nyusu terus tubuh akan mengeluarkan oksitosin yang fungsinya dapat mengeluarkan ASI. Maka jeda antara payudara satu dengan lainnya kira-kira jarak 20 menit. Artinya gantian, jangan terus terusan satu payudara saja.

Ketiga: Rokok dan Alkohol
Rokok juga dapat membuat ASI kurang lancar keluarnya. Karena akibat meroko rangsangan pelepasan hormon oksitosin yang berfungsi menstimulasi keluarnya ASI akan terganggu. Sebab itulah jangan merokok apabila sedang menyusui.
Juga jangan sekali-kali menenggak minuman yang beralkohol karena dapat menghambat keluarnya ASI dari payudara, dan juga rasa ASI akan beda. Dan dampak terburuknya adalah dapat mengganggu perkembangan fisik dan psikis si buah hati.

Keempat: Pil KB
Pil KB juga berdampak buruk terhadap proses penyusuan. ASI akan terhambat keluarnya manakala si Ibu memakai atau mengkonsumsi pil KB. Pil KB jenis estrogen dapat menipiskan persedian ASI dalam tubuh wanita melahirkan. Makanya kalau pada saat melahirkan atau menyusui masih mau memakai pil KB sebaiknya car yang tidak mengganggu estrogen.

Kelima: Diet
Apabila Anda terpaksa diet pada saat menyusui sebaiknya hati-hati jangan sampai mengganggu kelancaran si ASI. Karena banyak dari kaum perempuan yang enggan menyusui anaknya lantaran dirinya terbiasa diet. Lakukan diet tidak masalah asalkan jangan sampai mengganggu hak si bayi untuk disusui. Tidak apa-apa ikut KB asalkan tidak mengganggu kelancaran ASI, karena apabila seorang yang masih menyusui hamil, itu juga akan mengganggu kelancaran si ASI.

Keenam: Bekas operasi payudara

Operasi payudara memang merugikan dan membahayakan, makanya jangan senang-senang operasi payudara, ingat Anda sebagai wanita masih akan melahirkan. Bisa kita bayangkan kalau seorang ibu melahirkan dan air susunya tidak keluar.

Cara efektif supaya ASI lancar

1. Niat yang kuat
Ini beneran, dengan niat yang kuat si ibu akan berusaha mencari cara supaya putingnya lancar mengeluarkan ASI untuk buah hatinya. Dengan begitu maka ASI bakalan lancar jaya.

2. Dukungan keluarga
dukungan keluarga juga menjadi penting terutama suami untuk sang Ibu yang lagi menyusui si bayi. Karena jika keluarga sudah menghalangi si Ibu untuk menyusui anaknya dengan ASI, maka si Ibu akan merasa down dan enggan mau menyusui akibatnya susu pun tidak lancar.

3. Hati bahagia
Kalau hati bahagia apa pun bisa dijalani, jangankan hanya menyusui si bayi menyusui si ...pun lancar. Beneran, suasana hati juga menentukan pada proses kelancaran ASI. Maka dari itu keluarga harus mendukung terhadap si Ibu yang menyesui agar si Ibu bahagia dalam peroses ini.

4. Nutrisi 
Carilah nutrisi yang dapat memperlancar ASI, yang jelas konsultasi dulu dengan dokter perasian menyangkut nutrisi yang manjur melancarkan ASI.[as] 

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Cara Alami Menyapih ASI Supaya Lancar"

Post a Comment

Silahkan dikomentari ya! Insya Allah dalam waktu singkat akan kami balas. Terimakasih

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel