Mengatur Pola Makan Alami dengan Pola Pikir

Membangun pola makan dengan pola pikir

www.jurusehat.com - Diet, ia diet selalau jadi topik pembahasan kaum wanita sekarang. Mereka ketika ngumpul bersama teman-temannya maka salah satu topik yang sering muncul adalah diet. Mengapa diet selalu jadi pembahasan utama kaum perempuan? Maka untuk menjawab pertanyaan ini alangkah baiknya tanyakan sendiri kepada mereka. Namun yang jelas faktanya sekarang begitu.

Di media online terutama yang fokus membahas tentang kecantikan, diet juga menjadi salah satu topik yang dianggap menarik karena memang banyaknya pembaca yang mencari cara atau tips diet, mulai dari diet alami sampai diet cepat begitu seterusnya.

Namun yang sering luput dari pembahasan di beberapa media dan juga kaum perempuan adalah bagaimana cara mengatur pola makan yang sekiranya tidak melanggar kesehatan. Karena pada dasarnya diet itu bukan persoalan kelebihan gula dan lemak namun yang lebih penting adalah bagaimana cara supaya kuat mengatur pola makan. Kapan kita harus makan dan kapan kita harus mengkonsumsi ini dan itu, itu yang lebih penting.

Tapi Anda harus percaya bahwa Anda insya Allah bisa melalui perjalanan ini. Maka dari itu mari berkometmenlah. Jangan sekali-kali putus asa karena putus asa bukan solusi melainkan akan melahirkan bahaya. Mari kita bicara solusi terbaik cara mengatasi diet yang sampai sekarang masih jadi bahasan penting di berbagai media dan kaum wanita.


Dengan demikian untuk melanjutkan ke langkah-langkah selanjutnya adalah membangun pola makan. Sekali lagi yaitu membangun pola makan. Dan untuk mengatur pola makan itu tidak gampang, karena pada umumnya orang makan terbiasa tidak teratur, sehingga untuk mengaturnya akan terasa kesulitan. 

Dan sampai sekarang cara mengatur pola makan yang efektif belum terjawab. Sebab itulah penting sekali kita cari cara bagaimana agar dapat mengubah pola pikir kita sehingga dapat segera mengatur pola makan sesuai anjuran kesehatan. 

Kesehatan menganjurkan kita untuk makan secukupnya, tidak boleh berlebihan. Bahkan untuk makanan yang bergizi pun seseorang tidak boleh makan dengan berlebihan. Maka dari itu yang harus kita garis bawahi adalah tidak berlebihan. Langkah-langkah yang sebaiknya kita persiapkan adalah sebagai berikut:

(A) Kita harus membangun pola pikir agar supaya dapat mengatur pola makan. Bagaimana caranya? Cara yang sebaiknya dilakukan adalah:


#1. Berniat dengan tulus bahwa Anda akan mengatur pola makan
 #2. Lis makanan apa saja yang harus dikonsumsi dan barapa banyak setiap hari.

Itu dulu yang sebaiknya dilatih sampai benar-benar bisa. Karena jika dua hal itu belum mampu dilakukan jangan pindah ke resep yang lebih jauh karena takutnya malah berantakan.

(B) Kalau sudah lolos pada tahap pertama maka langkah selanjutnya adalah membangun pola pikir bahwa menja pola makan sebagian dari ibadah. Sekali lagi bahwa membangun pola makan yang teratur merupakan bagian dari ibadah.

Kalau pikiran kita sudah terbangun pola yang demikian maka untuk meninggalkan itu akan merasa rugi. Mungkin pembaca tidak percaya namun jika dipraktekkan baru akan percaya. Jadi tolong praktekkan jangan hanya dibaca kalau ada pertanyaan komentari saja tulisan ini. Dan Anda tidak akan rugi melakukan langkah ini, wong cara ini juga untuk kebaikan Anda. Dan cara ini cukup mudah tinggal bagaiamana kita bisa membangun kometmen dengan sungguh-sungguh. Baca juga: Cara Alami Merawat Wajah dengan Pola Pikir

Sekali lagi tolong cara-cara di atas diperaktekkan jangan hanya dibaca saja karena kalau hanya dibaca apa gunanya sama saja dengan yang bohong. Sekian dulu tulisan ini semoga dapat mencerahkan pembaca di manapun berada salam untuk keluarga di rumah. Jaga kesehatan karerna kesehatan itu mahal harganya. []

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Mengatur Pola Makan Alami dengan Pola Pikir"

Post a Comment

Silahkan dikomentari ya! Insya Allah dalam waktu singkat akan kami balas. Terimakasih

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel