Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

8 Akibat Anda Kurang Minum Kopi

8 Akibat Anda Kurang Minum Kopi
www.jurusehat.com - Kopi selalu menjadi seruputan utama orang-orang di warung kopi. Tapi ingat, jangan berlebihan. Jika berlebihan tubuh Anda akan mengering.

Sepuluh hari pertama saat kamu mengurangi kopi adalah hal yang terburuk, sebab kamu akan mengalami beberapa kejadian tidak menyenangkan ini.

1. Kepala Sakit
Hampir 50% orang yang berhenti minum kopi akan mengalami sakit kepala.

2. Lelah
Tanpa kopi, otak tidak mendapatkan kafein yang bisa 'menendang' setiap pagi. Hasilnya kamu akan mudah lelah.

3. Tingkat Kewaspadaan murun
Jika kamu sangat bergantung pada kafein terlalu lama, saat berhenti minum kopi maka kamu akan merasa mudah lesu dan berkurangnya kewaspadaan.

4. Kesusahan Buang Air Besar
Kandungan kafein di kopi berfungsi sebagai stimulan yang mempengaruhi proses buang air besar di pagi hari. Tanpa kafein, sistem pencernaan jadi tidak bekerja dengan baik meski ini hanya sementara.

5. Akan Mual dan muntah
Berkurangnya konsumsi kopi bisa memicu mual dan muntah pada sebagian orang.

6. Malas Beraktivitas
Jangan menyalahkan diri sendiri saat kamu merasa malas-malasan di kantor. Sebab berkurangnya konsumsi kopi akan menimbulkan efek demikian.

7. Rasa Cemas Naik
Mengurangi konsumsi kopi bisa membuatmu hilang semangat dan mudah cemas. Namun jangan khawatir, hal ini hanya sementara terjadi.

8. Merasa Tegang
Bila Anda kurang minum kopi, hidupnya akan terasa tegang tak punya makna. Maka sebelum beraktivitas, seruput dulu kopinya

Setelah sukses melalui proses di atas, maka kecanduanmu akan kopi bisa berkurang. Dan hidup Anda akan tambah semangat dan bergairah. []

Posting Komentar untuk "8 Akibat Anda Kurang Minum Kopi"

DMCA.com Protection Status