Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Cara Menjaga Kesehatan Secara Permanen

Cara Menjaga Kesehatan Secara Permanen
www.jurusehat.com - Apakah ada cara menjaga kesehatan secara permanen? Maka jawabannya tentu ada.
Menjaga kesehatan itu wajib bagi setiap manusia yang hidup. Sehat merupakan nikmat Tuhan yang tidak ada duanya.

Bagaimana cara menjaga kesehatan supaya permanen?
Sebelum lebih jauh pembahasan masalah kesehatan ini. Mari baca dulu sejenak pengantar ini.
Kesehatan itu atau rasa sehat itu adalah perspektif. Jadi jika menurut anda kehidupan anda berjalan dengan sehat belum tentu menurut orang lain hidup Anda sehat. Sekali lagi "sehat adalah perspektif atau relatif"

Maka tulisan ini akan berangkat dari "sehat itu relati"
Menjaga kesehatan yang permanen adalah menjaga kesehatan mental supaya tidak gampang terpengaruh oleh sesuatu yang datang dari luar.

Jadi cara menjaga kesehatan yang permanen adalah menjaga mental supaya tetap setabil dalam kondisi apa pun. Biarpun tekanan yang datang dari luar besar tapi mental kita sehat (stabil) maka kesehatan kita akan aman.

Bisakah orang dapat menjaga mentalnya dari serangan yang datang dari luar? Jawabannya bisa.
Cara menjaga supaya mental kuat adalah dengan puasa. Puasa diyakini mampu menjadikan mental seseorang kuat menghadapi segala tekanan yang datang dari luar.

Puasa memiliki manfaat dapat meningkatkan mental

1# Damai
Kalau Anda adalah orang yang gemar berpuasa maka kehidupannya pasti terasa damai.

2# Mengurangi rasa cemas
Kalau Anda puasa itu dapat menjadikan pikiran tidak cemas sehingga serangan depresi itu akan menurun drastis. Dan ini cocok untuk kehidupan sekarang.

3# Kualitas tidur membaik
Jidi kalau adan tidak bisa tidur sebelumnya maka cobalah berpusa insya Allah tidur Anda akan membaik. Karena kepasrahan orang yang berpuasa itu di atas rata-rata.

4# Tidak mudah terkena sakit kepala 
Orang yang berpuasa hidupnya dijamin bebas dari sakit kepala. Karena orang sakit kepala itu diakibatkan karena tekanan saraf di otak tidak setabil

5# Meningkatkan rasa percaya diri
Orang yang gemar puasa insya Allah rasa percaya dirinya itu tinggi. Karena lagi-lagi kepasrahannya kepada keadaan itu meningkat atau bahkan total.


6# Pikiran penuh kelembutan tidak egois
Jelas orang berpusa pikirannya tenang, tidak mudah terpancing emosi. Sehinigga kesadarannya itu membaik, dan cerdasnya meningkat. Dan masih banyak lagi manfaat puasa yang lain. []

Posting Komentar untuk "Cara Menjaga Kesehatan Secara Permanen"

DMCA.com Protection Status