Lakukan Diet Cepat dengan Pola Pikir yang Tepat

www.jurusehat.com Lakukan Diet Cepat dengan Pola Pikir yang Tepat
www.jurusehat.com  - Siapa pun pasti ingin memiliki tubuh yang langsing dan seksi. Maka tidak salah kalau mereka banyak melakukan diet dengan harapan tubuh mereka menjadi ideal. Tapi sangat disayangkan manakala keinginan punya tubuh ideal sampai mengorbankan kesehatannya dengan menjalankan diet yang dilarang.

Diet yang dilarang adalah diet yang mengganggu kesehatan. Contoh diet yang dilarang adalah diet dengan cara mengkonsumsi obat diet berbahan kimia yang membahayakan.

Boleh melakukan diet cepat asalkan sesuai aturan. Tidak semua diet cepat itu membahayakan terkecuali melanggar aturan dan salah dalam memahami pengertian diet cepat. sebenarnya yang perlu diperhatikan di sini bukan tentang diet cepatnya melainkan pola pikir Anda tentang diet cepat sudah benar apa belum. Kalau yang dimaksud diet cepat itu diet yang drastis menurunkan berat badan, semisal dalam satu minggu berat badan turun 15 kg keatas, maka diet cepat yang Ada maksud ini adalah diet cepat yang salah. Sekali lagi silahkan lakukan diet cepat asal dengan cara yang tepat tentunya dengan pemahaman yang benar.

Ada banyak cara di luaran sana tentang diet sehat. Mengintruksikan beberapa hal yang harus dilakukan. Yang terkadang dengan banyaknya cara atau syarat para orang yang awalnya mau diet secara sehat akhirnya tidak jadi karena syaratnya terlalu banyak. Biasanya mereka merekomendasikan pembacanya untuk melakukan hal-hal berikut di antaranya:

1# Tentukan target 2# Mengonsumsi Banyak Air Putih 3# Olahraga /Aktif Bergerak 4# Konsumsi Kacang Pistachio 5# Mengonsumsi Makanan Yang Mampu Membakar Lemak Dalam Tubuh 6# Mengonsumsi Makanan Kaya Serat 7# Mengganti Karbohidrat Biasa Dengan Karbohidrat Kompleks 8# Pilih Makanan Yang Diolah Dengan Cara Tertentu 9# Mengurangi Konsumsi Makanan Kemasan 10# Mengatur Isi Makanan Di atas Piring 11# Memperhatikan Pola Makan Malam 12# Berpikiran optimis 13# Olahraga 14# Minum air jeruk nipis di pagi hari.

Yang kami tulis di atas ini di ambil dari dua media online yang tidak perlu saya sebutkan namanya di sini. Memang sih apa yang mereka kemukakan tentang diet alami di atas sudah 100% tepat. Namun apakah dengan cara yang seabrik itu akan banyak orang yang akan patuh melakukannya. Atau jangan-jangan mereka malah terhanyut oleh beberapa kegiatan di atas. Mereka lupa bahwa orang indonesia rata-rata maunya yang simple tapi pasti. Apalagi masyarakat kota, tidak mau yang bertele-tele. Maunya yang singkat tapi tepat. Maka sebaiknya kondisi itu harus diperhatikan. Karena jika tidak, mereka para orang yang mengalami kegemukan malah lari dan melirik cara diet cepat yang rata-rata membahayakan.

Saran penulis yang musti perhatikan tentang diet ini adalah
Ajaklah mereka untuk menyadari tentang pentingnya diet yang benar dengan cara yang mudah.
Sebagaimana yang akan kami ulas berikut ini:

1. Bangun pola pikir yang tepat tentang diet cepat. 
Artinya boleh memakai cara diet cepat asal tepat. Apakah ada cara diet cepat tapi tepat? Jawabannya ada. Silahkan baca tulisan ini: Cara Diet Alami, Cepat dan Sehat

2. Bangun niat yang kuat
Hal ini penting mengingat niat itu merupakan awal dari segala kegiatan termasuk diet. Banyak orang yang ingin diet tapi karena sudah lemas duluan akhirnya keinginannya urung. Salah satu penyebabnya mungkin karena persyaratan untuk diet itu terlalu berat dan banyak.

Lihat saja para artis yang sudah berhasil diet kemudian di ekspos ke media. Mereka merasa bahwa diet itu kegiatan yang berat sehingga perlu diekspos supaya banyak lihat dan otomatis popularitasnya naik.

Sekian dulu tentang membangun pola pikir diet yang benar. Semoga banyak manfaatnya terutama bagi para obesitas yang sudah menunggu ideal tubuhnya kembali. []

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Lakukan Diet Cepat dengan Pola Pikir yang Tepat"

Post a Comment

Silahkan dikomentari ya! Insya Allah dalam waktu singkat akan kami balas. Terimakasih

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel