Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Akibat Perempuan Hamil Diet Rendah Karbohidrat

Akibat Perempuan Hamil Diet Rendah Karbohidrat
www.jurusehat.com - Menerapkan pola diet rendah karbohidrat di waktu hamil dapat meningkatkan risiko mempunyai bayi dengan cacat bermunculan yang serius, ungkap sebuah riset oleh semua periset di Universitas Carolina Utara di Chapel Hill.

Dibandingkan dengan wanita hamil yang tidak memberi batas asupan karbohidrat mereka, mereka yang diet dengan meminimalisir atau menghilangkan karbohidrat 30 persen lebih berisiko bayinya alami cacat tabung saraf, tergolong spina bifida (kelainan tulang belakang dan sumsum tulang belakang) dan anencephaly (kehilangan bagian benak dan tengkorak), dilansir dari website Web MD pada Kamis, 8 Februari 2018. 

Berdasarkan keterangan dari penulis riset itu, cacat bermunculan ini dapat mengakibatkan kematian atau kecacatan seumur hidup.

"Kita telah tahu bahwa diet ibu sebelum dan selama mula kehamilan berperan urgen dalam pertumbuhan janin. Saran dari riset ini bahwa kurangnya asupan karbohidrat bisa menimbulkan risiko mempunyai bayi dengan cacat tabung saraf sampai 30 persen.”

Temuan ini memperkuat kenyataan pentingnya wanita hamil untuk berkata dengan penyedia layanan kesehatan mengenai diet eksklusif atau perilaku santap rutinan mereka. Termasuk butuh tidak mereka menjalankan pola diet rendah karbohidrat.

Nutrisi urgen yang dinamakan asam folat (vitamin B9) diketahui meminimalisir risiko cacat tabung saraf. Studi ini mengejar bahwa asupan makanan asam folat di kalangan wanita hamil pada pola diet rendah karbohidrat atau tanpa karbohidrat sama sekali, tidak cukup dari separuh wanita yang tidak memberi batas karbohidrat.

Semua perempuan yang berencana guna hamil mesti minum multivitamin masing-masing hari dengan minimal 400 mikrogram asam folat sebelum dan sekitar kehamilan, menurut keterangan dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS.

Karena nyaris separuh kehamilan di Amerika Serikat maupun beberapa kecil di Indonesia tidak terencana, tidak sedikit wanita barangkali tidak mengonsumsi suplemen hingga akhir kehamilan, yang memungkinkan terjadinya cacat tabung saraf.

Namun, semua penulis penelitian mengindikasikan bahwa di Amerika Serikat, asam folat ditambahkan ke produk gandum yang diperkaya, yang dapat menjadi sumber gizi penting untuk wanita yang barangkali hamil.


Berdasarkan keterangan dari American Pregnancy Association, sumber makanan asam folat yang baik, yakni sayuran berdaun hijau, laksana bayam; buah jeruk atau jus jeruk; kacang polong; dan roti, sereal, nasi dan pasta yang diperkaya. [lep]

Posting Komentar untuk "Akibat Perempuan Hamil Diet Rendah Karbohidrat"

DMCA.com Protection Status