Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Jurus Mempercepat Haid Pertama

Jurus Mempercepat Haid Pertama
Jurusehat.com - Memang haid pertama itu menurut data empiris cendrung waktunya panjang, ada yang dua puluh hari, dan bahkan lebih. Hal ini tentu membuat anak perempuan yang baru haid merasa tidak nyaman karena darah yang keluar tidak kunjung usai. Bagaimana jurus mempercepat haid pertama?

Ada beberapa jurus untuk mempercepat tuntas haid pertama. Namun jika cara ini tidak ampuh silahkan konsultasi dengan dokter sepesialis darah haid saja. Ini dia beberapa jurus yang kami kumpulkan dari beberapa sumber, di antaranya:

Jurus Pertama "Perbanyak minum air putih hangat"

Manfaat air putih hangat bagi wanita haid adalah dapat meringankan rasa sakit pada perut dan pinggul saat haid datang. Dan juga dapat mempercepat haid berakhir.

Jurus Kedua "Minum sari kunyit secara rutin"

Beberapa manfaat kunyit pada wanita yang lagi haid

a// Melawan sindrom pramenstruasi (PMS)

PMS itu sesuatu yang kurang mengenakkan pada tubuh yang terjadi sebelum haid. PMS pada setiap orang itu tidak sama, mulai rasa pusing, lemas, pilek, atau timbulnya jerawat. Kunyit akan mendorong daya tahan tubuh Anda sehingga kemungkinan rasa pusing kepala dan sebagainya itu tidak terjadi pra haid

Kekebalan tubuh yang terbentuk dengan baik dapat mencegah pilek dan infeksi bakteri yang menyebabkan jerawat dan seterusnya.

b// Mengatasi kram perut

Bagi beberapa wanita, kram perut yang terjadi saat menstruasi bisa terasa begitu menyakitkan. Sebagian orang akan kesulitan menjalani aktivitas sehari-hari karena tak mampu menahan sakitnya. Maka, jika Anda termasuk orang yang sering mengalami kram perut saat haid, segera konsumsi kunyit. Kandungan aktif kurkumin dalam kunyit berfungsi sebagai agen antiperadangan yang mampu menenangkan kontraksi yang terjadi pada otot rahim dan usus.

Tak hanya perut Anda yang terasa sakit ketika menstruasi. Beberapa bagian tubuh lain seperti punggung bawah, panggul, atau payudara juga bisa terasa sangat nyeri. Kunyit memiliki sifat analgesik yang bisa mengurangi nyeri pada berbagai bagian tubuh. Kandungan kurkumin akan menghambat produksi prostaglandin, yaitu hormon yang menyebabkan peradangan dan rasa nyeri. Pereda nyeri alami ini tidak akan memberikan efek samping bagi lambung Anda layaknya obat pereda nyeri lain yang dibeli di apotek.

c// Mengurangi mood swing dan depresi

Perubahan hormon yang terjadi pada saat wanita mengalami menstruasi bisa menyebabkan perubahan emosi yang cukup drastis. Anda jadi mudah marah, sedih, atau tersentuh. Sebuah penelitian yang dilakukan di Amsterdam, Belanda menunjukkan bahwa kunyit berkhasiat sebagai antidepresi alami yang mampu membantu Anda mengendalikan emosi saat haid. Kurkumin dalam kunyit akan menyeimbangkan berbagai zat kimia pada otak sehingga Anda pun terhindar dari mood swing, depresi, dan gangguan tidur yang kerap terjadi saat wanita mendapat haid.

d// Mencegah infeksi

Menstruasi bisa meningkatkan risiko Anda terhadap berbagai jenis infeksi oleh jamur atau bakteri pada vagina. Tak perlu khawatir, kunyit bisa menjadi andalan untuk menghentikan dan mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur. Kunyit berfungsi sebagai agen antijamur dan antiseptik alami yang ampuh menjaga kesehatan vagina.

e// Meredakan perut kembung dan sembelit

Kunyit untuk wanita haid juga ampuh meredakan kembung dan sembelit. Rempah favorit masyarakat Indonesia ini berkhasiat untuk melancarkan pencernaan Anda berkat fungsinya yaitu antimikroba, antioksidan, dan antiperadangan. Maka, jangan lupa untuk selalu menyediakan kunyit jika Anda sering mengalami masalah pencernaan saat menstruasi.

f// Mengatur siklus haid

Jika dikonsumsi secara rutin, kunyit akan membantu melancarkan siklus haid. Umumnya siklus haid yang normal adalah sekitar 28 hari. Wanita yang siklus haidnya tidak teratur, yaitu lebih dari 35 hari biasanya akan mengalami nyeri yang lebih parah dari biasanya. Selain itu, aliran darah menstruasi pun bisa jadi lebih deras atau lebih sedikit. Kunyit pun akan memicu haid secara aman dan alamiah karena makanan super ini dikenal sebagai sumber estrogen yang baik bagi wanita haid.

Baca juga: Mengapa Darah Haid Bisa Menggumpal

Jurus Ketiga dan terakhir adalah hindari kelelahan yang berlebihan serta istirahat yang cukup

Orang yang sangat kelelahan bisa berakibat kepada tidak setabilnya segala bentuk syaraf pada tubuh seperti tegang dan sejenisnya. Hal ini akan sangat mengganggu kepada kelancaran haid sehingga akan memperlambat darah haid keluar dan cendrung lama tidak selesai selesai.

Orang yang kurang istirahat juga sangat tidak baik kepada kesehatan tubuh lebih-lebih apa bila dialami wanita haid. Jadi perlu istirahat yang cukup bagi wanita haid supaya kondisi tubuh tetap setabil sehingga haid berjalan lancar dan aman serta nyaman sampai selesai. [jS]

Posting Komentar untuk "Jurus Mempercepat Haid Pertama"

DMCA.com Protection Status