Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Jurus Diet Mayo Sukses 2 Minggu

Jurus Diet Mayo Sukses 2 Minggu
Jurusehat.com - Diet mayo sukses sebenarnya bukan berasal dari bagaimana program diet tersebut dibuat oleh penemunya. Akan tetapi sebenarnya diet mayo yang sukses itu berawal dari bagaimana orang yang menjalankan program diet tersebut bisa serius dan benar-benar memiliki komitmen menjalankan program diet mayo sampai selesai.

Diet mayo bisa dikatakan sebagai salah satu cara diet cepat yang diimpi-impikan oleh banyak orang, terutama para wanita. Apa itu diet mayo? Diet mayo adalah diet tanpa mengonsumsi garam selama 13 hari full tanpa bolong.

Jika Anda bolong atau gagal melakukan komitmen untuk tidak mengonsumsi garam selama 13 hari, konsekuensinya adalah diet mayo yang sudah Anda jalankan gagal dan harus diulang dari awal lagi.

Repot sekali, bukan? Oleh karena itu kesempurnaan dan keberhasilan diet mayo selami 13 hari penuh bergantung dengan bagaimana orang yang menjalankan diet mayo bisa konsisten dan memiliki keseriusan untuk menjalankannya. Lalu bagaimana cara menjalankan diet mayo sukses?

Baca: 11 Diet Cepat, Alami yang Wajib Anda Tahu

Diet Mayo adalah Cara Diet Sehat dan Alami

Saat ini diet mayo adalah program diet yang sedang menjadi tren terutama di kalangan wanita. Bagaimana tidak, program diet yang dibuat oleh salah satu situs kesehatan ternama di Amerika Serikat ini menawarkan berat badan akan turun dalam jumlah yang cukup banyak hanya dalam waktu 2 minggu dan hanya dengan cara yang sederhana.

Mengetahui fakta tersebut biasanya para wanita akan langsung tergiur dan ingin mencoba untuk melakukan diet mayo. Seperti yang tadi sudah dibahas di paragraf sebelumnya, saat melakukan diet mayo Anda tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi garam sedikit pun selama 13 hari atau sekitar dua minggu.

Perlu Anda ketahui bahwa diet mayo ini bukanlah jenis diet musiman atau program diet yang dilakukan kadang-kadang saja. Diet mayo memang dirancang agar bisa dilakukan kapan pun seumur hidup. Oleh karena itu program diet mayo akan membuat tubuh Anda lebih ideal, lebih sehat dan akan tetap bugar.

Diet mayo adalah diet sehat dan alami dan bisa membuat Anda terbantu dan terhindar dari risiko-risiko terkena berbagai jenis penyakit. Diet mayo sukses adalah diet dengan menyeimbangkan antara kegiatan berolahraga dan mengonsumsi berbagai jenis makanan sehat. Ada banyak sekali keuntungan yang bisa Anda dapatkan dengan melakukan diet mayo.

Selain Anda bisa mendapatkan tubuh yang ideal sesuai dengan yang Anda idam-idamkan, diet mayo sukses bisa membuat tubuh Anda lebih sukses dan terhindar dari risiko terkena penyakit-penyakit seperti diabetes, sakit jantung, tekanan darah tinggi, atay insomnia. Efek positif inilah yang membuat diet mayo banyak dipilih karena selain menjadi cara diet cepat, mayo juga dianggap seagai diet yang mudah dan juga mengasyikkan.

Selain itu saat menjalani diet mayo Anda bisa lebih ebas dan leluasa menentukan sendiri jenis makanan apa yang nantinya akan Anda konsumsi dan seberapa porsi yang akan Anda konsumsi setiap harinya. Dan jika Anda melakukan diet mayo secara rutin, tubuh Anda akan lebih sehat dan Anda akan lebih terbiasa menjalani gaya hidup sehat yang akan menghindarkan Anda dari berbagai risiko gangguan kesehatan.

Akan tetapi untuk mendapatkan diet mayo sukses, Anda disarankan agar melakukan konsultasi dulu dengan ahli gizi sebelum mulai menjalankan diet. Hal ini bertujuan agar selama menjalankan diet Anda tidak akan mengalami gangguan atau kesalahan yang justru bisa membuat kesehatan Anda terganggu.

Selain itu konsultasi dengan ahli gizi juga bisa membuat Anda lebih leluasa memilih jumlah atau porsi makanan yang Anda konsumsi dan juga jenis-jenis makanannya. Lalu kiranya apa saja yang dibutuhkan oleh seseorang agar bisa mendapatkan hasil diet mayo yang maksimal?

Jurus Agar Program Diet Mayo Sukses

1. Punya Komitmen

Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, bahwa diet mayo benar-benar membutuhkan komitmen, kejujuran dan juga kesabaran agar siapapun yang melakukannya bisa menjaga untuk tidak melanggar pantangan yang sudah ditetapkan.

Jika Anda sudah benar-benar siap untuk menjalankan diet mayo, berarti Anda juga harus punya komitmen untuk bisa mengubah pola makan dan pola hidup Anda sesuai dengan program yang sudah dirancang pada diet mayo.

2. Punya Alasan yang Jelas

Mengapa Anda melakukan diet mayo?
Mengapa Anda ingin diet mayo sukses?

Jika Anda hanya ingin coba-coba, mungkin bisa saja Anda tidak punya komitmen yang kuat dan Anda bisa menggagalkan diet mayo di tengah jalan.

Akan tetapi jika diet mayo Anda memang punya tujuan yang jelas, misal agar Anda bisa terhindar dari kemungkinan terkena penyakit atau alasan lain, berarti Anda benar-benar punya niat dan alasan kuat untuk menyelesaikan program diet mayo.

3. Bersikap Realistis

Program diet mayo sukses bukan berarti Anda harus bisa menurunkan berat badan Anda sebanyak-banyaknya dalam 13 hari. Cobalah untuk lebih realistis dan tidak terlalu menaruh harapan pada diet mayo. Tujuan Anda bukanlah untuk berlomba-lomba mengurangi berat badan, tetapi mengatur berat badan Anda agar tetap ideal dan tubuh Anda akan tetap sehat.

4. Konsumsi Makanan Sehat

Setelah Anda berkonsultasi dengan ahli gizi, sebaiknya pilihlah jenis makanan yang benar-benar sesuai dengan program diet mayo.

Usahakan agar Anda memperbanyak konsumsi sayuran, buah-buahan dan juga biji-bijian. Sementara saat Anda menjalankan diet mayo usahakan olah makanan dengan cara dikukus, dipanggang atau dibakar dan jangan konsumsi berbagai makanan yang mengandung garam.

5. Olahraga

Diet Mayo Sukses tidak akan membuahkan hasil yang maksimal jika Anda tidak mengimbanginya dengan olahraga. Nah, jika jadwal diet dan menu makanan Anda sudaht teratur, kini saatnya Anda memulai hidup yang lebih sehat lagi dengan rutin berolahraga.

Olahraga secara teratur akan membuat tubuh Anda lebih sehat dan terlihat lebih langsing. Anda akan terlihat langsing dan sehat, bukannya kurus dan lemas seperti orang yang sedang sakit.

Cara Mengatur Pola Makan untuk Diet Mayo

Nah, bagaimana? Apakah Anda setuju dengan beberapa tips tadi? Cobalah diet mayo jika Anda menginginkan cara diet cepat, diet alami dan sehat. Untuk bisa mengatur pola makan seperti jadwal makan ataupun menu makanan yang harus Anda konsumsi selama Anda menjalankan program diet mayo, Anda disarankan agar membuat jadwal atau jurnal yang berisikan jumlah hari untuk menjalankan diet mayo, menu makanan, waktu makan, dan juga tanggal mulai dan tanggal selesai.

Setelah itu cobalah untuk mengukur berat badan Anda dan bandingkan dengan berat badan sebelum Anda melakukan diet mayo. Baca juga: Lakukan Diet Cepat dengan Pola Pikir yang Tepat

Jika berhasil, Anda boleh melakukannya lagi sampai Anda mendapatkan berat tubuh yang ideal. Jika Anda tidak ingin melakukan diet mayo secara terus menerus, diet mayo sukses ini bisa Anda lakukan sekali saja dalam satu bulan atau sekali dalam satu tahun. Sekian dan semoga sukses.

Posting Komentar untuk "Jurus Diet Mayo Sukses 2 Minggu"

DMCA.com Protection Status